Skip to main content

My 1st Natural and Gentle Birth

Bismillah...
Syukur Alhamdulillah...hari ini hari ke-12 berpantang. Sy telah selamat melahirkan seorang baby boy 2.56kg pd 29 July 2013 brsamaan 20 Ramadhan 1434H. Dan ini adalah kelahiran alami atau Natural and Gentle Birth pertama sy. Syukur Ya Allah kerana telah memakbulkn doaku selama ini.

Atas permintaan beberapa rakan sy akan brkongsi birth story anak ke2 ini. Klu ade tips2 juga akan sy kongsi kan skali.

*22July @39weeks
Dah start cuti dgn amik mc. Edd 31july tp saja nk cuti awal kali ni sebab nk rehat2 kt rumah n kesian kt hubby rushing nk amik blk keje. Sepanjang kt rumah sy menyibukkan diri dgn kemas rumah dan masak. Keep mobilize and active dan masih dpt meneruskan puasa. Hari2 pak pais teman jalan2 keliling taman. Pernah ktorg jln2 smpi sejam. Tak perasan dh brjalan sejam sebab sambil borak2 kn. Mase tu instict mcm akan brsalin 27/7.hihii tp bila tiba 27hb nan hado anything happen walau sekelumit contraction. Hati dh agak risau akan overdue lg kali ni. So scroll down kt Gentle Birthing Group nk try natural induce. Sy beli nenas. Small size nenas madu. Sempat makan 3biji. Nothing happen. Then tringat 1 benda yg sy xnak amik kali ni iaitu minum air akar fatimah.

Because of im desperately nk naturally induce labor coz due date makin dekat dan nk elakkan kne induce klu overdue tetiba decide nk minum air akar fatimah ni. Call mak tanye bleh ke start minum sbb xde tanda2 lg. Mak kate try la minum tawakal je. So rendam la akar fatimah tuu...rendam mlm 27hb tu. Slowly bunga tu makin kembang dan kembang. Try minum air nya 1/2cwn sambil selawat. Then minum lg setengah cwn total 3x kot minum.

*28 July 2013
Rase xlarat nk puasa hari tu. Juz teman hubby sahur pns kan rendang hati yg buat semalam. Lepas subuh sambung tdo. Then 8.50 am terasa mcm ade surges. Keep monitor dlm 10min gap. Tapi time tu rase sgt mild contraction tu. That day teruskn kms rumah sbb terpk klu tetiba brsalin at least rmh brkemas klu org dtg. Petang tu contraction/surges jd 7-8min skali monitored by contraction apps kt hp. Tapi masih bearable n rase still mild sakit tu. Series mmg rase mild ala2 manja je gitu surges tu. Lps brbuka ajk hubby gi tesco saje nk jln2 n mkn kt Subway. Since ptg tu bila ade rase surges ddk2 kt gymball. But i keep active je kemas2 baju kemas rumah n so on sbb xrase skt sgt pon. Mlm tu surges dh 6-7min skali. Still bearable siap tgk muvie Shutter Island kt tv ngan pak pais smpi kul 2 am sesambil check2 bag spital utk kali trakhir. Seriesly mmg rase bleh layan je contractn kali ni even tho gap tu dh rapat2 sbb keep practiced deep breathing technique. Keep motivating myself utk layan je surges keep on deep breathing mmg works on me. Dan xputus2 baca doa mudah kn brsalin Surah Abasa ayat 20 dan doa nabi yunus.

*29 July 2013
Then pukul 4am tu surges every 5min. Dah rase intense. Ddk kt gymball xselesa dh. So berdiri n pegang kerusi sambil swaying hips. And 'layan'surges tu bukan 'lawan' tringat tips ni dr kak tini wirdas admin KIM n mmber GBG jgk. Sempat lg wassapp kwn2 kt grup RH yg tgh sahur.hehe dorg siap cuak2 lg sbb sakit dh 5min skali tp msh kt rumah.tapi sbb xrase skt sgt tu yg xsure kne gi spital dh ke ni.. Then pukul 6pg tu pak pais siapkn birth pool. Isi air suam. 615 am start masuk pool. Hohoh best sgt rase. Klu tau masuk awl2 sbb tak rase contractn tu bila dlm air. Series best! Tp bila kuar je dr air trus rase zuppp zappp contraction ;) tgk jam dh pukul 645. Xsolat subuh lg. Then trus mandi2 solat n salin baju. Gitu gini nk dkt kul 745 la jgk br kuar rmh. Hantar myra gi nursery dulu n pak pais sempat bgtau cikgu idayu kami nk gi hosp dh ni. Mntk tgk2 kn myra in case lambat amik.

29 July (20 Ramadhan 1434H)
Kelahiran Yg Dinanti

8.25 sampai DEMC Shah Alam. Mmg pesan dgn pak pais bwk rilek2 je xyah rushing2 sgt sakit masih bleh tahan. Sesampai kt demc nurse trus bwk ke level 2 which is LR. Dia tanye nk wheelchair x daku kate xnak xsakit sgt bleh jln. Sampai LR tepat 8.30 midwife trus buat ctg. Time tu mmg nk sgt tau bape dh bukaan pintu serviks time tu. Then 8.40 tetiba rase bunyi 'pop' ;). Time tu contraction mmg tgh max at 105. Oh my water broke! Rase air suam2 mengalir membasahi seluar yg dipakai.huhuu...Pak pais panggil midwife.

8.45 midwife dtg buat VE. Dah 7cm! Sesambil midwife tengok kt tutt dia pandang nurse n borak sesama mereka. 'Sempat ke Dr datang ni?' Aiyoo maa. Trus la ku cuak. Wat ever pon nak Dr mazita gak sambut bby. Trus kuar dr mulut 'mane Dr?lame lagi ke Dr nk sampai?' Midwife ckp Dr dh otw. Lepas je ketuban pecah trus rase kepala bby tu mcm menolak2 nk keluar. Mcm dia 'gerudi' kt bwh tu nk mengeluarkn dirinya. Time tu xrase sgt dh contraction. Cuma yg risau bby kuar sendiri xde org sambut je. Kul 9 tu dh nk meneran sgt2. Pak pais xde plak gi buat registration. Midwife gi mane tah. Seb baik nurse masuk trus bgtau dia nk push sgt dh ni. Nurse srh tahan kejap jgn push dulu. Tsktsktsk...series rase bby nk trkeluar dh ni! Sape sangka within 30mins dh nk push. Everything happen so fast. 9.10am Dr mazita masuk LR. Dia selak kain n bgtau tinggal nk push je ni. Dia dh nmpk crowning kepala bby. Time tu jgk laki ku masuk. Alhamdulillahh...masuk jgk dia. Apo lame sgt register kt bwh tu. Then push punya push tepat 9.17am keluar lah ank bujang emak dan menangis dgn kuat nye. Ayah dia potong sendiri tali pusat. Dr pon puji pandai push. Alhamdulillah ya Allah...syukur sgt dgn proses kelahiran yg mudah ini. Within 45min semua dh selesai.Rase sebak dan terharu semua ada. Mmg Allah permudahkn dr segala segi. Most request dalam birth plan trlaksana.

No episiotomy juz ade minor tear kat skin.
No painkiller.
No induce.

Fast and smooth labor.

*Sy amalkan Surah Abasa ayat 20 serta doa2 lain dr awal pregnant utk mudah brsalin.
*Amalkan minum virgin coconut oil dan makan kurma sepanjang prgnnt utk bg perineum elastik dan kurangkn koyakan.
*Practiced Deep Breathing utk kurangkn rase sakit contraction. Sentiasa visualized kelopak bunga tgh mengembang supaya pintu serviks turut mudah trbuka ;)
*Banyakkkkk kan brjalan. Keep mobilize and active sepanjang mengandung. Tanye la kwn2 opis betapa aktif nye sy brjln2 ms preggy.huhuu

*Time contractn dtg sentiasa rileks supaya muscle2 rileks dan memudahkn bukaan.

Dr Mazita dh siap pesan ank ke3 nnt jgn buat cmni lg. Sakit 10min trus dtg hosp klu x ank ktorg boleh trcicir kt jalan.huhuu. Ok ape doctor mane tau ade rezki sy homebirth plk nnt ;) 2 kelahiran anak 2 pengalaman yg berbeza. Yg pertama induced dan yg ke2 natural birth. Sakit brsalin natural mmg sgt2 bearable dan mild brbanding induced.

Ok smpi sini je ye..nnt update psl confinement plak.

Comments

Wahida said…
Salute dgn ko shila..tanhniah dh ckup sepasang

Popular posts from this blog

BBT, OPK dan Ovulasi

Okeh next nak cerita pulak pasal BBT, OPK dan waktu ovulasi. BBT tu korang dah faham kan camne nak mula... okay sekarang kita cerita pasal Ovulation Pregnancy Kit (OPK) ni dan kaitan nya dalam BBT. Secara generalnya...hanya dengan menggunakan BBT saja dah boleh detect ovulation day tu tanpa menggunakan OPK. Tapi...sebagai persediaan nak hamil...lebih elok la kita gu kan atau guna sekali OPK dan BBT bersama-sama. OPK tidak mengesan ovulasi tapi hanya mengesan kehadiran LH (hormon yg dihasilkan sebelum pengeluaran ovum) mana kala BBT pula mengesan hari ovulasi dengan lebih tepat. Tetapi sekiranya plan untuk hamil... elok buat OPK sekali supaya kita tak terlepas hari subur 'fertile window' untuk BD (bersama). Fertile Window & Cervical Mucus (CM) Fertile window biasanya 5hari dalam sebulan tapi hanya 1hari saja hari ovulasi iaitu hari paling subur. Jika kita boleh detect fertile window ni lebih mudah untuk kita usaha hamil. Selain menggunakan OPK...kita jugak bol

Spiral Spaghetti Goreng Ala Chef Shila

Di atas permintaan rakan-rakan di FB yang mem-view album resipi saye...dan merequest resipi dari saye terutamanya Epa Hassan . ..Dengan berbesar hati sekali saye sanggup dan rela membocorkan resipi turun temurun nenek moyang..huahuaaa...Kawan2, nak masakan sedap ni sebenonye kena ade satu skill, skill 'pandai agak-agak'...cmno tu? maksudnye, kalau orang tanye bape banyak lada nak letak? agak2 jer...ha gitu ler... hikhik ~Ha menarik tak spaghetti saye ni? (klu xmenarik sudah, ade ku kesah..) Bahan2: Spiral Spaghetti 250gram/setengah paket - 4 org makan (nak pasta lain pun boleh elbow ke,shell ke ikut sedap mate..saye suka guna brand San Remo atau Fusilli) *Seafood - Udang, sotong dsb...tapi saye suka guna udang saje (Udang saiz L atau M) *Minced chicken/beef *Lada kering - gunting dan direbus Bawang besar - sebiji Bawang putih - 4 ulas Sos Tiram *Sawi batang hijau *Carrot - dipotong panjang macam dalam gambar Telur - 2biji Garam dan bahan perasa (* = Ikut korang ler kalo suka

"Ma Ismuka" - Siapa Nama Kamu?

Assalamualaikum wbt... Aicecehhh "ma ismuka" bagai...korang tau ke maksudnye tuh...Okeh kita belajar Al-Lughatul 'Arabiah sket yer adik2...Hehe maksudnye "Siapa Nama Kamu" untuk general lah kalau tak tau lelaki atau perempuan..Kalau perempuan "Ma Ismuki?"... Ntah ape la Puan Shila merepek ni kan...Okeh sedia maklum la kan ai ni aktif ber-Ratuhati...lately ni kan, ai dah jadi consultant tak bergaji...ekekekeke...Actually dalam Ratuhati ade ruangan Nama2 Anak...So ku tolong la translate beberapa nama yang kata asalnya dalam Bahasa Arab..sebabnyeeee ade banyak sangat makna2 nama dalam buku-buku dipasaran dan internet yang tidak tepat sama sekali dengan maksud bahasa arabnye itu sendiri. Bahasa Arab saye ni taklah seberapa, jadi untuk mendapat kesahihan atas rujukan saya itu saye dibantu oleh senior saye mase di UIA iaitu Kak Zu..Kak zu memegang Ijazah Bahasa Arab atau kami panggil BAR di UIA. BAR= Bachelor of Arabic. Menurut Kak Zu nama-nama dalam buku